「いつもハッピーライフ」段々と本格的な冬になってきましたね。。
さ、さむすぎるっ！！
窓がガチガチに凍っています＞＜。
みなさん、いかがお過ごしでしょうか？
私は寒いのが超苦手です＞＜。
春まで冬眠していたいっ＞＜。なーんて。春夏秋冬ある日本に産まれたのだから、敷き折々を楽しまなければなりませんね。。
タイトルにあった「ハッピーライフ」。いつもいつでも、生きているこの瞬間は幸せなんだ。
ちゃんと朝起きて、おはようって言って。ご飯食べて。
子供たちと生活して。
好きなテレビを観て。
お風呂入って。
夕ご飯食べた後なのに、肉まん食べたい！って言って食べて。
おやすみなさいと布団に入る。すべてがハッピーライフ。
なにげなーく過ごして、見過ごしているのかもしれない。こんなにこんなにたくさんの幸せがこぼれているのにな。。。やりたいことをやって、でもちゃんとするときはちゃんとして。がんばるときはがんばる。休む時は休む。遊び時はとことん遊ぶ。そんな生活、うん、ストレスだけは溜めないように。
穏やかに。ゆっくり。そんな気持ちが大切。だよね。。。
普段から潜んでいるこのたくさんの幸せに気付いて、心から感謝し、そして子供たちにもそう感じてもらいたいな*＾＾*時には、携帯を家に置いたまま出掛けるのもいいね*＾＾*空気をたくさん吸い込んで、葉っぱが擦れる音や風の音を聞いて、花を間近に見て触れて、しっかりと地を蹴って歩く。
「忙しいから無理」「つまんない」切り替えてみよう。
気持ちを、目を自然に向けてみよう。
きっと、帰りは清々しくなるよね*＾＾*
最近の私は、仕事が忙し過ぎて、どうにもこうにもならなくて。日曜日も返上して仕事をしてた。そしてまた、新しい一週間がやってきて、また仕事に追われる。いつの間にか息苦しくなり、ストレスが溜まって気持ちに余裕も無いし肌もボロボロ。不規則な食事をしているから、体調も良くない。変に体重が増えてきて。
切り替えって大事だよね。「次の日曜日は仕事しなーい！！！」って、どこかでバシッと止めないと。
そして、少し多めの睡眠を摂って散歩したり買い物に行ったり。カフェテラスで人間ウォッチングしながらコーヒーを飲んでみる。うん、絶対気分が変わるよね。
寒い冬も楽しまないと、だよね*＾＾*今後の私も、切り替えて頑張ろう＾＾！！